Elke zaterdagochtend van 09:30 tot 11:30 geef ik een groepsles Kundalini Yoga bij Yoga Lifestyle Studio aan de Groenburgwal 9G in Amsterdam.
Uit de reacties die ik krijg komt voornamelijk naar voren dat mijn lessen veel innerlijke rust, energie en kracht geven. Als dat geen mooi begin van het weekend is..
De groepsgrootte varieert tussen de 5 en 10 deelnemers, met een steeds weer wisselende samenstelling van vrouwen en mannen. En in onze internationale stad komen er studenten uit alle windstreken. In dat geval begeleid ik je in zowel het Nederlands als in het Engels.
The greatest art is to sit, and wait, and let it come.
– Yogi Bhajan
In de studio is alles aanwezig voor anderhalf uur yoga.
Er zijn schapenkleden, zitkussentjes in allerlei diktes en dekens voorhanden en is er een aparte ruimte voor je persoonlijke kleding en bezittingen.
Yoga doe je in kleding die rekbaar is, niet knelt en/of wijd valt. Een waterfles is handig en misschien een handdoek.
Ben je geïnteresseerd om mee te doen met mijn groepslessen dan zie ik je natuurlijk graag aankomende zaterdag. Een proefles kunnen we ook daar direct regelen.
Love & light
Ram Gian/Conny.